タグ: 新陳代謝

酵素ダイエットをはじめ、酵素を利用した健康法はいくつかあります。 ですが、｢酵素｣って何？と聞かれると、その実態についてご存じない方は多いのではないでしょうか？ また、酵素がいいと聞いても、どのような効果を期待...

【そもそも基礎代謝とは？】 身体の各器官や細胞は、その機能や代謝の際にエネルギーを消費します。 これは、意識して運動を行わなくても常に行われており、このエネルギー代謝を基礎代謝と呼びます。 基礎代謝は年齢や体質によっ...