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【そもそも基礎代謝とは？】 身体の各器官や細胞は、その機能や代謝の際にエネルギーを消費します。 これは、意識して運動を行わなくても常に行われており、このエネルギー代謝を基礎代謝と呼びます。 基礎代謝は年齢や体質によっ...

「抗酸化作用」という言葉はよく耳にするかと思いますが、では抗酸化作用がいったいどんな働きをするのか、ご存じでしょうか？ 今回の記事で取り上げる「抗酸化作用」は、多くの女性の関心事であるアンチエイジングと大きな関わりが...